Buah alpukat memiliki nama latin Persea americana. Buah
alpukat ini sering kita temui di daerah pegunungan. Buah alpukat memiliki rasa
yang manis, bentuk yang unik. Selain rasa yang enak ternyata buah alpukat
memiliki banyak kandungan yang dapat membantu kesehatan tubuh manusia.
Buah alpukat memiliki banyak kandungan
yaitu 11vitamin dan 14 mineral, diantaranya adalah protein, riboflavin
(vitamin B2), niasin (vitamin B3), potasium (kalium), dan vitamin C. Selain
lima kandungan ersebut, buah alpukat
juga memiliki kandungan zat asam lemak omega-3 yang berfungsi menjaga kesehatan
pada jantung, mampu menurunkan kolesterol serta baik untuk kecerdasan otak.
Buah alpukat selain dapat dinikmati sebagi jus, ternyata memiliki khasiat
sebagai obat herbal. Tidak hanya buahnya yang dapat dijaadikan sebagai obat
tradisional, melainkan daun serta bijinya mampu pula sebagai obat beberapa
penyakit diantaranya untuk mengobati kencing batu, demam, tekanan, darah
tinggi, sakit kepala hingga diabetes.
Berikut adalah beberapa khasiat dari biji, daun serta buah
alpukat untuk kesehatan tubuh dan
sebagai obat herbal:
1.
Mengobati
Sariawan
Sariawan lama tidak sembuh-sembuh atasi dengan buah alpukat. Caranya, ambil
satu buah alpukat yang masak, ambil daging buahnya dengan sendok, taruh di
gelas kemudian tambahkan madu secukupnya, aduklah hinnga merata. Kemudian
makanlah buah alpukat tersebut. Ini adalah obat sariawan yang paling enak dan
lezat.
2. Mengatasi kulit wajah kering
Agar kulit aanda menjadi halus dan tidak halus gubakan daging buah alpukat
yang sudah matang sebagai masker, dapat dilakukan secara rutin.
3.
Bengkak
karena Peradangan
Ketika anada atau saudara anda mengalami badan bengkak akibat radang segera
atasi dengan alpukat. Caranya, ambil biji buah alpukat secukupnya, cuci hingga
bersih, keringkan, tumbuk hingga halus. lalu
bubuk biji alpukat tersebut ambil dab taruh dalam wadah, campurkan sedikit air,
aduk hingga merata seperti bubur. Kemudian oleskan adoanan tersebut pada bagian
tubuh yang sakit atau bengkak.
4.
Kencing
manis
Selain dapat menyembuhkan badan yang bengkak akibat peradangan, biji
alpukat juga dapat menyembuhkan penyakit kencing manis. Caranya, aambil biji
alpukad secukupnya, potong-potong, rebuslah dengan dengan 2 gelas air bersih
hingga mendidih dan berubah warna menjadi coklat. Angkat dan diamkan hingga air
terasa dingin, saring kemudian minumlah secara rutin pagi dan sore.
5.
Rambut
Berkilau
Bagi anda yang ingin memiliki rambut indah berkilau, caranya ambil buah
alpukat yang sudah masak, haluskan , campurkan yoghurt secukupnya, tambahkan putih telur,
setengah sendok makan minyak rosemary dan minyak jojoba. Kemudian oleskan
pada rambut anda, biarkan 15-20 menit, kemudian bilas dengan air bersih dan
shampoo, lakukan secara rutin 3 kali dalam satu minggu.
Post a Comment