Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan dan Kecantikan

Siapa yang tidak mengenal tomat. Tomat adalah buah  sering kita jumpai, karena tomat sering dijaddikan sebagai campuran sayur dan juga sebagai bumbu. Tomat berwarna merah kekuningan, dengan bentuk ada yang bulat dan lonjong. Tomat dapat dikonsumsi langsung, dengan rasa asam dan segarnya. Selain itu, tomat dapat dijadikan sebagai minuman segar seperti jus. Tomat dikenal dengan kaya vitamin C sehingga dapat menyembuhkan sariawan, menghilangkan jerawat, juga sebagai pengobatan seperti mengobati dari tekanan darah tinggi, mencegah penyakit serius seperti jantung dan kanker.

Berikut kandungan dari buah tomat yang dapat bermanfaat bagi tubuh manusia:

Alkaloid solanin	Asam folat	Asam sitrat	Protein
Saponin	Asam malat	Bioflavonoid	Lemak
Tomatin	Adenin	Trigonelin	Kholin
Gula (glukosa dan fruktosa)	Mineral  (Besi,Chlorine, Kalsium, Kalium, Posfor, Natrium, Magnesium, Sulfur )	Vitamin (B1, B2, B6, C, E, likopen, niasin)	Histamin

Klorin dan sulfur adalah bagian-bagian yang berkhasiat detoksikan.  Sedangkan klorin alamiah mampu membantu mempermudah kerja hatiserta mampu menghilangkan racun dalam tubuh. Sulfur mampu melindungi hati dari penyakit. Tomatin memilki khasiat sebagai antibiotik.

Manfaat yang diambil dari tomat adalah sebagai berikut:

1.      Mengobati Jerawat

Iris tomat tipis sampai terlihat isinya yang segar, gosokkan irisan tomat pada jerawat atau hancurkan tomat hingga lembut kemudian gunakan sebagai masker, lakukan secara berulang kali. Wajah akan bersih dan terasa lebih segar.

2.      Kulit terbakar sinar matahari

Tidak  hanya buah tomat yang dapat diambil khasit dan manfaatnya, daun dari tomat juga mampu berkhasiat pada kecantikan kulit. Kulit anda terbakar karena sengatan sinar matahari, jangan khawatir. Caranya mudah, cuci daun tomat yang muda hingga bersih, kemudian haluskan dan oleskan pada bagian kulit yang terbakar.

3.      Mengobati Wasir

Tidak nyaman karena wasir? Caranya mudah. Atasi dengan buah tomat. Ambil 3-4 buah tomat yang masak, rebus hingga 10-15 menit pada campuran minyak kelapa. Biyarkan hingga terasa dingin, saring kemudian oleskan ada bagian wasir.

4.      Mengatasi hipertensi

Bagi anda yang menderita hipertensi, tidak perlu susah karena ada solusi mudah. Caranya konsumsi buah tomat  secara langsung yang masih segar kira-kira 2 buah atau secukupnya pada  pagi hari, tomat dimakan ketika  perut keadaan masih kosong.

5.      Mengobati luka memar

Sakit dan malu karena luka memar akibat terpukul atau terbentur. Jangan khawatir, obati dengan tomat, caranya ambil tomat dan jahe, keduanya dicuci hingga bersih, setelah itu jahe dan tomat di haluskan atau dibuat jus,  kemudian disaring atau dienapkan, biyarkan hingga dingin, minum jus tomat tersebut secara teratur.

6.      Radang usus buntu dan sakit kuning

Ketika anda menderita usus buntu dan sakit kuning. Bahan alami dari buah tomat mampu mengatasi penyakit tersebut. Caranya ambil 1-2 buah ttomat, cuci dengan bersih, kemudian jadikan sebagai jus. Jus tomat yang sudah jadi dapat diminum sehari tiga kali, setiap minum jus tomat masing-masing  satu gelas kecil. Jangan lupa tetap konsultasikan perkembangannya dengan dokter.

7.      Mengobati demam

Ketika badan merasakan demam, tidak perlu bingung. Ambil 3 buah tomat yang masak, cuci hingga bersih, potong tomat  setiap satu bah tomat menjadi empat potong. Masukkan kedalam gelas kecil yang sudah berisi air masak, peras dan saring kemudian tambahkan satu sendok teh madu. Minum dalam sehari tiga kali.  Supaya kadar glukosa tidak bertambah maka bagi penderita diabetes melitus dilarang menambahkan madu murni dalam perasan air tomat tersebut.

8.      Radang gusi dan gusi berdarah

Tidak nyaman karena gusi terus berdarah. Obati dengan buah tomat. Caranya ambil satu buah tomat yang sudah masak, cuci  hingga bersih, kemudian konsumsilah tomat secara langsung seperti layaknya memakan buah apel. Lakukan dua kali dalam sehari, selama kurang lebih 15 hari.

9.      Mengobati sariawan

Ada beberapa cara untuk mengatasi sariawan dengan buah tomat. Pertama, caranya sama dengan diatas untuk mengobati gusi berdarah, yaitu dengan mengkonsumsi buah tomat yang sudah masak secara langsung. Kedua, siapkan bumbu (cabai, bawang merah dan bawang putih secukupnya) dan tomat 2-3 buah, kemudian digoreng dan disambal hingga lembut, tambahkan garam, kemudian makan sambal bersama nasi, namun kira-kirakan takaran sambal jangan terlalu banyak mengingat keadaan yang akan menyebabkan diare. Ketiga, ambil 2-3 buah tomat yang sudah masak, kemudian potong-potong, lalu masukkan kedalam air mendidih, tambahkan ikan segar,  masak dengan bumbu secukupnya. Biyarkan masakan terasa hangat, makanlah lebih baik tanpa menggunakan nasi.

10.  Ulkus lambung

Ketika mengalami sakit ulkus pada lambung. Caranya ambil satu buah tomat yang masak, cuci hingga bersih, iris buah tomat dan jeruk. Peras dan saring keduanya, masukkan dalam gelas, tambahkan satu sendok teh madu, aduk hingga merata. Minumlah secara bertahap sedikit-sedikit, minumlah 3-4 kali dalam sehari, dan lakukan secara terus menerus kurang lebihselama tiga minggu.

11.  Meningkatkan nafsu makan

Jika anda dan keluarga anda mengalami susah makan, buatlah jus tomat, kemudian minumlah jus tomat tersebut satu jam sebelum makan. maka nafsu makan akan bertambah. Selain itu, cara yang lebih mudah dapat dilakukan dengan langsung mengkonsumsi buah tomat.